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Das Beste für deine Gesundheit.
Die medicalmotion App ist eine zertifizierte Medizin-App, die dir hilft, Schmerzen und Verspannungen wirksam entgegenzuwirken und vorzubeugen.
Kostenfreie Nutzung exklusiv für Audi BKK-Mitarbeiter mit dem Zugangscode „AUDIPR“ für 3 Monate.




Zertifiziertes Medizinprodukt

Von Expert: innen entwickelt

Sichere Daten & DSGVO-konform
Beuge Verletzungen vor und verbessere
deine Beweglichkeit
medicalmotion bietet einen rund-um-die-Uhr-Zugang zu hochgradig personalisierten Übungen, die deinen Bedürfnissen entsprechen und sich kontinuierlich an deine Fortschritte anpassen – jeden Tag



Entspannung Schläfenbein
Release
Diese Übung entspannt deine Halswirbelsäule und verbesserte deine Beweglichkeit im Bereich deines Nackens.
In Partnerschaft mit der AUDI BKK.
Durch die Partnerschaft mit der AUDI BKK kannst du medicalmotion für 3 Monate kostenlos freischalten.



TÄGLICHE ÜBUNGEN
Erhalte deine erste personalisierte Übungsempfehlung in nur 5 Minuten




Tägliche Entspannungsübungen
Baue Stress und Anspannung mit Entspannungstechniken ab
Die Entspannung von Körper und Geist ist ein Schlüsselelement für einen gesunden Lebensstil. Höre in deinen Körper hinein und entdecke, wie du Spannungspunkte erkennen und lösen kannst.

Edukation
Lerne, wie du deine Gesundheit positiv beeinflussen kannst
Dank unserer umfassenden Recherche erfährst du alles über Prävention von Schmerzen. Unsere Expertinnen und Experten geben dir ständig Einblicke und die neuesten Erkenntnisse zur Prävention von Verspannungen und Schmerzen.

Abwechselnd Sitzen und Stehe
Beschreibung
Warum ist ein abwechslungsreiches Stehen und Sitzen im Arbeitsalltag so wichtig? Sportwissenschaftler Edo Hemar erklärt dir, welche negativen Auswirkungen zu langes Sitzen auf dich haben kann. Erfahre in unserem Podcast mehr darüber, was hinter dem Begriff “Aktives Sitzen” steckt und tue dir und deinem Körper etwas gutes.

Kontakt per Chat
Trete in Kontakt mit unseren Physiotherapeut:innen
Unser Team von Physiotherapeuten wird bei Auffälligkeiten informiert und überwacht die Übungsempfehlungen, um sicherzustellen, dass sie 100% sicher und effektiv sind.
