In Kooperation mit

Mehr Freude, weniger Schmerzen.

medicalmotion ermöglicht es dir, deine Schmerzen durch eine unterstützende digitale Schmerztherapie zu lindern, die zu 100 % auf deinen individuellen körperlichen Zustand zugeschnitten ist, und das bequem von zu Hause aus.

medicalmotion wurde in jahrelanger Zusammenarbeit mit renommierten Experten und Expertinnen aus den Bereichen der Medizin, Physiotherapie und Sportwissenschaften entwickelt und setzt Empfehlungen der nationalen Versorgungsleitlinien um.

Die Kosten für eine 3-monatige Nutzung der medicalmotion-App werden mit dem Zugangscode „AOKBAY“ von der AOK Bayern übernommen.

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medicalmotion ist ein zertifiziertes Medizinprodukt
Zertifiziertes Medizinprodukt
medicalmotion ist ein Medizinprodukt der Klasse 1 MDD
Von Expert: innen entwickelt
medicalmotion wurde mit Expert:innen der Physiotherapie, Bewegungstherapie und Sportmedizin entwickelt.
Sichere Daten & DSGVO-konform
medicalmotion erfüllt höchste Datenschutz- und Datensicherheitsstandards und nutzt einen Serverstandort in Deutschland.

Wo auch immer es weh tut, wir können helfen

Unsere KI-gesteuerte Plattform hilft bei allen wichtigen neuromuskuloskelettalen Erkrankungen. Die Therapie ist einsetzbar für: Prävention, akute Erkrankungen, chronische Schmerzen und postoperative Genesung.

Kopf, Hals und Nacken

  • Tinnitus
  • CMD/ Bruxismus
  • Migräne
  • HWS Syndrom
  • Sonstige

Rücken

  • (Un)spezifischer Rückenschmerz
  • BWS/LWS Syndrom
  • ISG Syndrom
  • Bandscheibenvorfall
  • Sonstige

Oberkörper

  • (Un)spezifisches Impingement
  • Epicondylitis
  • Karpal Tunnel Syndrom
  • Rhizarthrose
  • Sonstige

Unterkörper

  • Piriformis Syndrom
  • Koxarthrose
  • Gonarthrose
  • Fersensporn
  • Hallux Valgus
  • Sonstige

Kopf, Hals und Nacken

  • Tinnitus
  • CMD/ Bruxismus
  • Migräne
  • HWS Syndrom
  • Sonstige

Rücken

  • (Un)spezifischer Rückenschmerz
  • BWS/LWS Syndrom
  • ISG Syndrom
  • Bandscheibenvorfall
  • Sonstige

Oberkörper

  • (Un)spezifisches Impingement
  • Epicondylitis
  • Karpal Tunnel Syndrom
  • Rhizarthrose
  • Sonstige

Unterkörper

  • Piriformis Syndrom
  • Koxarthrose
  • Gonarthrose
  • Fersensporn
  • Hallux Valgus
  • Sonstige
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Angebot für Mitarbeitende der AOK Bayern

Die AOK Bayern übernimmt für ihre Mitarbeitenden eine 3-monatige Nutzung der medicalmotion-App – du musst keine Leistungen selbst beantragen oder bezahlen.

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Dein Schmerz mag komplex sein, aber ihn zu lindern, sollte es nicht sein

medicalmotion bietet einen rund-um-die-Uhr-Zugang zu hochgradig personalisierten Übungen, die deinen Bedürfnissen entsprechen und sich kontinuierlich an deine Fortschritte anpassen – jeden Tag

Beispiel ansehen

Entspannung Schläfenbein

Release

Diese Übung entspannt deine Halswirbelsäule und verbesserte deine Beweglichkeit im Bereich deines Nackens.

Eine individuellere Art, deine Schmerzen zu behandeln

Modernste KI-Technologie ermöglicht die tägliche Anpassung und 100-prozentige Abstimmung auf deinen Körper und Zustand: einschließlich Schmerzart, Diagnosen, frühere Verletzungen, Lebensstil und Trainingsreaktionen.

R
Welches Ziel hast du?
Ob du Schmerzen im Alltag bemerkt oder von deinem Arzt eine Diagnose erhalten hast – wir haben die passenden Übungen für dich, um deine Schmerzen zu lindern.
R
Welche Art von Schmerzen hast du?
Je genauer du uns über deine Schmerzen informierst, desto individueller kann die Übungsauswahl für dich anpasst werden. Bitte gib uns an, wo du Schmerzen hast und um welche Art von Beschwerden es sich handelt.
R
Deine Vorerkrankungen und aktuelle Beschwerden?
Berichte uns über deine vergangenen wie auch derzeitigen Erkrankungen, Verletzungen und Beschwerden, damit wir die Auswahl der Übungen optimal auf deine aktuellen Bedürfnisse abstimmen können.
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Welchen Sport treibst du?
Sport kann Schmerzen verursachen, aber auch Schmerzen lindern, Verspannungen lösen, Kraft aufbauen und die Lebensqualität verbessern. Welche Übungen am besten für dich geeignet sind, hängt von den von dir betriebenen Sportarten ab.
R
Welchen Beruf übst du aus?
Deine Arbeit, einschließlich der Art und Weise, wie du sitzt (auch wie lange du sitzt), gehst und dich bückst, kann deine Schmerzen verursachen oder verschlimmern. Wir beziehen diese Faktoren in deine täglichen Übungen mit ein.
R
Wie fühlst du dich?
Die Ausführung bestimmter Übungen bereitet dir Probleme? Dies weist auf versteckte Bewegungseinschränkungen oder bisher unbekannte Verspannungen hin. Eine Übung erscheint dir zu einfach? Super! Dann können wir an deinen anderen Körperbereichen arbeiten.
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TÄGLICHE ÜBUNGEN

Erhalte deine erste personalisierte Übungsempfehlung in nur 5 Minuten

N
Lindere deine Schmerzen, optimiere deine Beweglichkeit und verhindere Verletzungen mit nur 15 Minuten Training am Tag
N
Erhalte mit renommierten Ärzten und Physiotherapeuten abgestimmte Übungsempfehlungen, die auf deinen Körper und Lebensstil zugeschnitten sind, und das du dank Videoanleitungen einfach durchführen kannst
N
Bleibe motiviert durch die täglich an deine Fortschritte angepasste Übungsauswahl
Tägliche Entspannungsübungen

Baue Stress und Anspannung mit Entspannungstechniken ab

Die Entspannung von Körper und Geist ist ein Schlüsselelement für ein erfolgreiches Schmerzmanagement und unterstützt den Heilungsprozess. Höre in deinen Körper hinein und entdecke, wie du Spannungspunkte erkennen und lösen kannst.

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Kontakt per Chat

Trete in Kontakt mit unseren Physiotherapeut:innen

Unser Team von Physiotherapeuten wird bei Auffälligkeiten informiert und überwacht die Übungsempfehlungen, um sicherzustellen, dass sie 100% sicher und effektiv sind.

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Podcast

Lerne, wie du mit Schmerzen umgehen und deine Gesundheit positiv beeinflussen kannst

Dank unserer umfassenden Recherche zum Thema Schmerz erfährst du alles über deine Schmerzen. Unsere Expertinnen und Experten geben dir ständig Einblicke und die neuesten Erkenntnisse zur Schmerzbewältigung.

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Abwechselnd Sitzen und Stehe

von Edo Hemar

Beschreibung

Warum ist ein abwechslungsreiches Stehen und Sitzen im Arbeitsalltag so wichtig? Sportwissenschaftler Edo Hemar erklärt dir, welche negativen Auswirkungen zu langes Sitzen auf dich haben kann. Erfahre in unserem Podcast mehr darüber, was hinter dem Begriff “Aktives Sitzen” steckt und tue dir und deinem Körper etwas gutes.

Von unseren Nutzern geliebt

Wir haben Tausenden von Menschen geholfen, ihre Schmerzen zu überwinden, Operationen zu vermeiden, Medikamente abzusetzen, sich von Operationen zu erholen und ihre Lebensfreude wiederzuerlangen.

Längere Zeit habe ich unter einem Tinnitus gelitten und wurde erfolglos behandelt. Mit medicalmotion geht es mir nun viel besser und ich konnte meinen Tinnitus in den Griff bekommen.
Dorothea

Bürokauffrau, 42

Durch mein intensives Fitnesstraining habe ich für eine längere Zeit Schmerzen in der Schulter gespürt. Mit medicalmotion ist es plötzlich besser geworden. Das habe ich meinem Physiotherapeuten zu verdanken, weil er mir medicalmotion empfohlen hat.
Matthias

Sportler, 35

Vor längerer Zeit wurde bei mir Schulter Impingement diagnostiziert. Ich habe einiges ausprobiert bis ich von meinem Arzt medicalmotion empfohlen bekommen habe. Seitdem hat sich meine Lebensqualität wesentlich verbessert.
Susanne

Architektin, 52

Seit über 30 Jahren leide ich an Rückenschmerzen. Sehr häufig wurde mir empfohlen mich zu schonen und daher hatte ich Angst mich zu bewegen. Meine Versicherung hat mir dann aber medicalmotion empfohlen und durch das Training hat sich meine Lebensqualität wesentlich verbessert.
Ursula

Rentnerin, 75

Die angeführten Erfahrungsberichte basieren auf den tatsächlichen Erfahrungen von Nutzern, die die Übungsvorschläge und Empfehlungen von medicalmotion berücksichtigt haben. Sie sind nicht zwangsläufig für alle Nutzer zutreffend, die unsere Übungsvorschläge gegenwärtig oder in der Zukunft anwenden. Sie basieren auf individuellen Ergebnissen, die je nach Alter, Geschlecht und anderen einzelfallspezifischen und demographischen Faktoren variieren können.